Ho-ho-ho! Bak luke 4 ligger julekalenderens første nisse, Intervall-Ivar!
Han er en av tre nisser som har gjemt seg bak lukene i årets kalender, og de har med seg premier. Løper du på en dag der en nisse dukker opp, er du med i trekningen av et gavekort på kr 500. Snører du på deg skoene alle tre nissedagene, fullfører du Nissetrippelen – og er i tillegg med i trekningen av et gavekort på hele kr 3000!
Løp den distansen som passer deg, 3 km eller mer - logg med Strava og registrer deg på julekalenderen innen klokken slår midnatt. Vinnere trekkes tilfeldig - uansett distanse og plassering!
INTERVALL-IVAR
Intervall-Ivar er nissen som elsker intervaller, selv om kroppen hans ikke helt er bygd for fart. Han lager økter som får de andre nissene til å klø seg i skjegget: korte drag, rare rytmer, raske spurter og plutselige stopp — gjerne midt mellom julegavestabling og sledepolering.
Ivar er lett å kjenne igjen: rød i kinnene, puster og peser som om han har vært i kamp med et reinsdyr, men alltid strålende fornøyd. Han er nissen som beviser at intervaller kan være både lavterskel og overraskende morsomme. Perfeksjon er helt unødvendig – det viktigste er å gi det et forsøk.
Intervalltrening er for alle
Du kan løpe korte eller lange intervaller, bakkeintervaller eller intervaller på banen, harde eller mindre harde intervaller. Intervalltrening omfatter all aktivitet hvor du veksler styrt og kontrollert mellom arbeid og pauser. Og effekten er rågod!
Om julekalenderen
Selve gjennomføringen er gjennom Strava. Stravakonto er derfor nødvendig for deltagelse. Løp først, logg med Strava, og registrer deretter aktiviteten din. Aktiviteten må være logget som run eller trailrun (herunder jogging, løping, terrengløping og tredemølle), satt til offentlig/åpen i Strava og være live-tracked for at vi skal kunne hente den opp. Løp som legges til manuelt i Strava vil ikke kunne registreres. Det er gratis å delta.
Resultatlistene for alle distanser, og deltagelse vises på nettsiden. Vi deler ut premier i alle størrelser - og trekker vinnere tilfeldig, uansett distanse og plassering. Har du løpeglede er du med, og er du med har du mulighet til å vinne!
Du må registrere løpet ditt innen kl 24.00 inneværende dag for å bli med i trekningen av dagens premie. Vinnerene kontaktes via Strava og løpet som registreres.
Vi samler opp alle løp og gjør et stortrekk av syv dagsvinnere hver mandag, mens de siste lukene får sin egen høytidstrekk på selveste 1. juledag.
Premier sendes ut etter endt julekalender.
Har du spørsmål eller er det trøbbel i løypa? Kontakt oss på kundeservice@loplabbet.no